La course à pied figure parmi les sports les plus pratiqués de nos jours. Que ce soit sous forme de jogging occasionnel, d’un programme de course à pied régulier ou encore en forme de compétition, le Running est aujourd’hui pratiqué par hommes et femmes ou encore amateurs ou sportifs de haut niveau.
Ainsi, si vous aussi souhaitez vous y mettre ou que vous voulez reprendre cette activité sportive complète, il faut bien vous équiper ! Pour ce faire, le choix des chaussures est primordial et permet aux coureurs débutants de mieux appréhender les mouvements de course. De ce fait, afin de mieux vous aider durant cette étape, notre article vous partage des conseils et avis sur les chaussures les plus adaptées aux runneurs débutants.
Sommaire
Running pour débutant : quelles caractéristiques pour vos chaussures ?
Bien que certains prétendent qu’il suffit d’enfiler n’importe quelle paire de baskets pour commencer le Running, c’est loin d’être vrai ! En effet, en débutant la course à pied, vous aurez tendance à effectuer deux à trois sorties par semaine. Ceci signifie que votre fréquence de pratique et votre rythme ne seront pas importants. De plus, en prenant en compte votre endurance, votre allure ou encore la distance que vous parcourez durant vos débuts de Running, il n’est clairement pas nécessaire d’investir dans la paire de chaussures la plus performante du marché.
Par ailleurs, il y’a tout de même des caractéristiques indispensables pour des chaussures de Running destinées aux débutants.
- la polyvalence et ce, à travers une adhérence à tous types de sol.
- l’adaptation à votre foulée. Ceci vous permet d’éviter les douleurs et les blessures, tout en vous améliorant rapidement.
- la stabilité, de manière à courir aisément et s’adapter au sol.
- l’amorti qui lui, permet de profiter d’un confort optimal.
Notre sélection des meilleures chaussures de Running pour débutants
Afin de vous aider davantage à trouver la chaussure qui répond le mieux à vos besoins de débutants, nous vous proposons un comparatif des modèles les plus adaptés.
Les chaussures Asics Patriot 8
Parfaites pour découvrir la joie du Running, ces chaussures pour femmes conviennent à toutes les runneuses sur chemins tracés et routes. Elles offrent par ailleurs, un excellent amorti, une bonne respirabilité ainsi qu’une grande souplesse. En effet, au moyen de son son Gel talon, elle permet de profiter d’une foulée naturelle à chacun de vos pas.
Les chaussures Nike Free 5.0 Print M
Favorisant un Running proche du sol et une foulée naturelle, ces chaussures Nike sont idéales pour commencer le Running. Elles garantissent également un excellent amorti grâce à une structure en mousse.
De plus, elles offrent une grande respirabilité et une ventilation accrue, au moyen de l’empeigne en mesh.
Les chaussures Asics Gel-Pulse 9 M
Légères et fluides, ces chaussures de Running pour hommes garantissent une foulée naturelle et un bon retour d’énergie.
De leur côté, les technologies qui la composent se chargent d’assurer stabilité, respirabilité et transition fluide.
Quant au revêtement un revêtement AHAR+ de sa semelle extérieure, il vous procure stabilité et adhérence sur tous types de sols.