Dans la société d’aujourd’hui, on entend de plus en plus parler de coach sportif. En effet, dans cette ère où l’apparence et la mise en forme est d’importance non-négligeable, de nombreuses personnes se tournent vers ce métier. Mais, en quoi consiste-t-il exactement et comment devenir coach sportif?

La mission du coach sportif

Ce métier consiste à accompagner et guider ses clients dans leurs objectifs de remise en forme, de musculation ou encore de préparation à certaines compétitions. Dans certains cas, des formations complémentaires seront nécessaires pour compléter ses directives. Le coach sportif peut très bien accompagner individuellement une personne ou encore un groupe de personnes. Cela dépendra de s’il travaille au sein d’une structure éducative, associative ou privée.

Pour que le coach sportif effectue sa mission, il faut d’abord qu’il ait des clients. Pour cela, il est conseillé d’avoir un site Web ou un blog présentant ses compétences, le programme de son coaching sportif ainsi que les différentes prestations que l’on propose. Pour que cela ait plus d’impact, il est possible de poster des témoignages, ou des « avants-après », sous-réserve de l’autorisation du client bien entendu.

La mission du coach sportif peut être variable. En effet, elle dépendra directement de la demande du ou des client(s) : elle peut donc aller de la simple remise en forme, à la perte de poids, la préparation aux compétitions, la prise de masse musculaire ou encore l’esthétique ou le bien-être. Pour se faire, le coach se devra de déterminer les besoins précis de son client afin de mettre en place les exercices adéquats, le nombre de séances nécessaire et l’intensité du futur suivi.

Pour plus d’efficacité, il peut mettre en place des cours en salle, en club ou en centre de remise en forme, à domicile ou au sien d’une entreprise (en effet, certains comités d’entreprise proposent des activités à leurs employés). Il faudra alors qu’il se renseigne convenablement. En effet, dans le cas où les cours se dérouleraient à domicile, il faut s’assurer d’avoir suffisamment la place chez le client.

Parmi les qualités requises, le coach sportif doit être attentif : il doit prendre le temps de comprendre ses clients, de déterminer leurs besoins et leurs faiblesses, afin d’être sûr que son suivi sera efficace. À ce niveau, il constitue également un expert en nutrition. En effet, outre ces conseils psychologiques, il doit également les prodiguer du point de vue nutritifs. Il les guide afin de trouver le rééquilibrage alimentaire adéquat pour certains, ou la quantité de protéines nécessaires pour d’autres. A chaque coaching, il faut penser à garder une part de détente et de loisir. Le mieux est d’alterner entre exercice de relaxation et d’étirements.

formation coach sportif

Quelles études permettent de devenir coach sportif ?

Les études

Il existe trois formations afin de devenir coach sportif.

D’abord, il existe le Brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport, spécialité activités gymniques, de la forme et de la force, aussi appelé BP JEPS AGFF mention D qui peut être obtenu avec ou sans bac. Ensuite, il y a le Certification de Qualification professionnelle d’Animateur de Loisir Sportif ou CQP ALS. Et enfin, il y a la Licence ou le Master en sciences et techniques des activités physiques et sportives, connu sous le nom de STAPS, à l’Université. Très prisée par les jeunes, cette voie accueille de nombreux étudiants chaque année.

Le salaire d’un coach sportif

Il est difficile de déterminer avec précision la rémunération d’un coach sportif. En effet, son salaire évolue en fonction de son poste, de là où il travaille, ses années d’expérience, etc. En clair, un jeune coach sportif débutera dans les 1 300 euros net, sous réserve de la concurrence aux alentours. Ainsi, pour un coach ayant une clientèle aisée, il pourra espérer toucher dans les 10 000 euros par mois. Bien souvent, le salaire pourra être complété de diverses manières. D’abord, il y a le suivi en ligne. Ce dernier peut se faire par une application, par téléphone, par les réseaux sociaux ou par Skype. Il permettra au coach de proposer ses programmes, de prodiguer ses conseils. Souvent, son prix sera compris entre 60 et 200€. Ensuite, il y a les cours en petits groupes permettant d’apporter un complément d’une cinquantaine d’euros. Enfin, il existe le Personal training, appelé aussi coaching personnalisé. Là, les prix seront variables en fonction du client en lui-même, des cours donnés, du temps de suivi, ou encore de sa propre renommée. En moyenne, compter donc qu’un coach sportif gagne entre 2 300€ et 7 800€ net par mois.

Carrière

Différentes formations complémentaires existent afin que le coach sportif complète ses compétences s’il souhaite continuer dans cette voie. A première vue, il peut aussi devenir coach nutritif à part entière ou se tourner vers un autre domaine tel que le paramédical par exemple. Parmi les autres débouchés, le coach sportif peut également se tourner vers la kinésithérapie en passant un diplôme au sein d’une école ou à l’université. Enfin, il peut aussi s’orienter vers le métier de manager sportif grâce à ses capacités d’écoute, de bon communicant et son talent indéniable pour rassembler et motiver ses troupes afin de former une vraie cohésion d’équipe. Si cette voie l’intéresse, l’école Amos spécialisé dans les métiers du sport, permet de suivre une formation dans une bonne école de commerce du sport management.

La formation de coach sportif sans diplôme : est-ce vraiment possible ?

En théorie, il semblerait que cela soit possible. En effet, la loi n’encadre pas strictement ce métier : de ce fait, aucun diplôme n’est exigé pour ce métier. Il est donc possible de devenir coach sportif particulier ou personal trainer.

Néanmoins, devenir coach sportif sans formation aura des conséquences, notamment du point de vu des différentes démarches liées au métier. En effet, cela peut constituer un véritable frein pour trouver des clients, pour poser des tarifs similaires aux coaches diplômé, ou de justifier de ses compétences envers les autres. En moyenne, ces coaches sportifs pourront se prévaloir d’un tarif avoisinant les 36€ l’heure : cependant, cela n’est qu’une moyenne donc cela pourra varier entre 10 et 60€.

Il faudra donc qu’il justifie de ses compétences en valorisant ses expériences et en mettant sa propre pratique sportive en avant. Pour cela, le meilleur moyen se trouve au sein des réseaux sociaux : avoir une page Instagram ou Facebook dédié à son programme sportif et nutritif, boostera à coup sûr sa notoriété.

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